如何解决 thread-148126-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 背包容量多少升适合多日露营？ 的话，我的经验是：多日露营的背包容量一般建议在60到80升之间。简单来说，如果你打算露营2-3天，用60升左右的包就够了，能装下帐篷、睡袋、换洗衣物和食物。要是时间更长，比如4-7天，建议选70-80升的背包，这样有足够空间带更多的装备和食物。 当然，背包容量和个人习惯、带的东西多少有关。有些人喜欢轻装，尽量减少装备，容量可以稍小；如果喜欢带舒适点、装备多，比如多套衣服、炊具、备用装备，建议容量大一点。另外，背包容量也和体型、肩膀承受力有关，容量太大装满了负重会很累。 总之，2-3天的露营选60升左右，几天以上的多日露营70-80升比较合适，这样能保证东西装得下又不会太沉，适合大多数情况。

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